A semente de abóbora proporciona vários benefícios para a saúde. Tem função antioxidante, contém
triptofano (nutriente) que dá a sensação de bem-estar (saciedade), de prazer, melhorando humor e
depressão. Para os homens, diminui a chance de câncer de próstata. Equilibra a pressão arterial.
Rica em cucurbitacina, a semente de abóbora é reconhecida também pela função anti-inflamatória,
principalmente nas doenças da próstata e do sistema urinário.
Cozida em água é uma boa indicação para o tratamento da bronquite. Além de ser um ótimo vermífugo para
adultos e crianças.
As sementes são mais terapêuticas se consumidas frescas e cruas. Melhor ainda se deixadas de molho
durante a noite e batidas num suco ou vitamina pela manhã.
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